El resfriado común solemos verlo como algo molesto que debe ser suprimido lo antes posible. Constituye un ejemplo típico del concepto que tenemos de "enfermedad", como un trastorno que debe ser combatido, y sin embargo, es una señal de que algo falla en el equilibrio del organismo.El objetivo del tratamiento no debe ser combatir esta señal y dejar que el organismo siga con su deficiencia, sino que debe estar enfocado a recuperar el equilibrio interno que se había perdido. Una planta que nos ayudará a recuperar el sistema inmunológico es la equinácea, Echinacea angustifolia, una planta, que ayuda al organismo a defenderse contra las infecciones, tanto bacterianas , como viricas.
Y ya que tenemos encima el catarro,aquí van unos consejillos para calmar sus síntomas:
Primeramente, cuidar la alimentación, y evitar alimentos que nos provoquen mas mucosidad, como la patata, lácteos, huevos y cereales ricos en gluten, preparar vapores de menta, eucalipto, pino, ciprés (este ultimo es muy efectivo), otras plantas de acción muy especifica sobre la mucosas nasales son la vara de oro, flores de sauco y eufrasia, siendo la mas eficaz la vara de oro Solidago vurga-aurea.
Tomar regaliz, ya sea en infusion, comprimidos o la raíz directamente para calmar la tos, el tusílago
Tussilago farfara , el marrubin, que constituía antiguamente el componente original de unos caramelos para la tos, para ello se preparaba una infusión de marrubio con gran cantidad de azúcar.
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